記事一覧

アシックス「GT2000 NEW YORK」 ~ウルトラマラソンでも第一人者!!!~

世界のGT2000 NEW YORKシューズ紹介もいよいよ大御所の登場!アシックス「GT2000 NEW YORK」です。説明するまでもありませんね。アシックスが送り出す世界のGT2000です。超メジャーです。マラソンを始めたら「とりあえず買っとけ」といったポジションです。実際初心者はかなりの割合でこのシューズを履いているのではないでしょうか?当然ウルトラマラソンでも大活躍ですよ!硬めのソールで練習用にぴったりです。ところが…GT2000 ...

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ウルトラ大会攻略法 ~隠岐の島ウルトラマラソン~

ウルトラマラソン大会の攻略を始めてみました第一弾は早速6月に行われる「隠岐の島ウルトラマラソン」です。私、デビューがこの大会で今まで50キロ3回、100キロ2回完走していますのでそこそこ自信があります。出場される方は是非参考にしてください(?)まずこの大会、中盤以降エイドが非常に多いです。そして季節がら気温が滅茶苦茶低くなる、ということもまずありませんのでバックパックはまず必要ありません。タイムを目指して...

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ウルトラマラソン大会「逆」難易度ランキング(2018年5月版)

ウルトラマラソンの難易度を検証しましたウルトラマラソンを完走するにあたって最も大事なこと。それは才能でも練習でもなく、まず走りやすいコースを選ぶこと!という訳でランキングを作ってみました。よく厳しいコースのランキングというのは見かけますが、こちらは完走しやすいと思われる大会のランキングです。逆です。ここに出てくる大会は全て私自身完走したことがあります。開催が終了してしまった大会は番外に載せました。...

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えびす・だいこく100キロマラソン完走記 2018③

完走出来たことに感謝します55キロからはもはや大きな坂は無いのですが、遅々として進みません。もはやキロ6分近くです。しかしゴールまで出来ることをしましょう。60キロ手前でまたも氷を貰いますが、スピードに影響はなし。抜かれる瞬間(笑)その後も2つのエイドを通り、70キロからは宍道湖沿いを通ります。ここからはとても単調です。元気なときは単調でも良いのですが。潰れてしまえば苦痛なだけです。なんとか歩かずにいる…と...

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えびす・だいこく100キロマラソン完走記 2018②

えびすだいこく苦行記始まる…ではしまねっこを振り切って行きましょう(笑)まずは美保湾を西に進みます。ここは真っ平らです。最初の1キロ4分18秒ですが前から4番手です。前の人たちは一体どういう身体の構造をしているのか…?しばらく進むと右に曲がり山道を上ります。なかなかキツイ。ここが新コースです。上って上って、美保湾が下に見えますが、朝日が反射してとても綺麗ですね。さあ下りましょう…と思ったら簡易エイド発見。6...

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えびす・だいこく100キロマラソン完走記 2018①

ウルトラマラソン王国、島根再び!あれは5月13日のことでした…島根県・津和野早駆け大会を疾走した思い出は遥か昔…そして長い時を経て再び島根に帰ってきました!今度は松江と出雲!2週間でどれだけ成長したか見せつけてやるのです!と、言う訳で5月27日は島根県の伝統ウルトラマラソン大会、日本一参加料が安い100キロマラソン「えびす・だいこく100キロマラソン」です。2013年、2015年、2016年に続いて今回は4回目。一応抽選です...

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アシックス「ライトレーサーTS」 凡人にとって究極のスペック?

練習から本番まで万能?ライトレーサーTS!ライトレーサーTSですよ。このシューズも良いと思います。まあライトレーサーRSのところでも比較対象として出てきましたが。ライトレーサーRSよりもソールが硬く、上級者向けな気がします。フル本番で使用するならやはり3時間から3時間半くらいの実力の方でしょうか。ライトレーサーRSとTSの適性を比較Q 私デブなんですがRSとTSどちらが良いですか?A デブな人はRSが向いています。逆に...

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アシックス「ライトレーサーRS」 ウルトラマラソンの友よ

ライトレーサーRS ウルトラマラソンの友さて、ライトレーサーです。ゲルフェザーグライドよりさらにベテランさんにおススメです。フルでこのシューズを履いている方はおそらく3時間半くらいの実力の持ち主でしょうか?ですが、初心者の方にもお勧め出来ます。ただ、ウルトラマラソンでの使用であれば、やはりフル3時間半くらいの実力があった方が合いやすいと思います。今回はそんなライトレーサーRSの紹介をしていきたいと思いま...

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アシックス「ゲルフェザーグライド」 翔ぶが如く?

これであなたも中級者?ゲルフェザーグライドさて、今回はアシックス「ゲルフェザーグライド」です。なんだか中級者っぽくなってきましたね。同じくアシックスの「ゲルカヤノ」やミズノの「ウエーブライダー」と較べるとベテラン感があります。実際、上記のシューズをフルマラソンで使うなら完走目標といったところですが、ゲルフェザーグライドをフルマラソンで使う人はサブ4を目指すような人でしょう。そしてこのシューズ、フラ...

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ミズノ「ウエーブライダー」 練習用の鉄板!サブ10も余裕!

ウルトラで是非活用したいウエーブライダー「本気ならアシックス」確かにこのフレーズが輝いた時代もあったようです。日本のメーカーによる日本時向けに作られたシューズ。アシックスには絶大な信頼がありました。しかーし、何故か最近スペックが下がったシューズが多い気がします。同じシリーズなのに何故かショボくなってしまった感があるシューズもあります。その最たるものが「GT1000」と「GT2000」。ソールの硬さ、踵のホール...

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津和野街道早駆け大会完走記 2018 ~島根県5つ目のウルトラマラソン~

津和野でウルトラマラソン?それは2月のある日でした。ランネットを周遊していると、なにやら怪しげな大会の情報が…その名も「津和野街道早駆け大会」う~む、いかにもマイナーな感じの大会です。今年で2回目ですが、去年は97キロだったそうです。なるほど、それで知らなかったんですね。私はいつも100キロでしか検索しないのです!島根・津和野から広島の廿日市まで走るようですが…島根県はウルトラマラソンが多すぎませんか??...

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アシックス「GT1000」 ウルトラマラソンの経験値が上がったらこのシューズ?

GT1000…とっても地味なシューズみなさんこんにちは。主観の入りまくりのシューズ分析です。そもそもこれからもアシックスさんの評価ばかり入ってくると思います。それは私がアシックスばかり履くからです。前回のアシックスゲルカヤノは、ウルトラマラソン大会本番のみでの使用なら足裏への衝撃が小さく、ビギナーは履いても良いのでは?という評価でした。そして多少の経験を積んで、他のシューズも履いてみたい!!!という方こちら...

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アシックス「ゲルカヤノ」 ウルトラマラソンでは定番?サブ10もサブ9も可能!

ウルトラマラソンとシューズについて真面目に考えてみる!今回はシューズの話です。そもそもシューズを変えたら速くなったりするのか?また、ウルトラマラソンだから、フルマラソンだからといってシューズを変える必要があるのか?うーむ、よく分かりません!!!何故なら、別にシューズを変えたからと言ってウルトラマラソンでタイムが急激に伸びたことは無いからです。そして私はフルマラソンを走ったことがありませんから、フルと...

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台湾のウルトラマラソンを再び走ってきました ~濁水溪100K超馬暨木棉花黃昏馬拉松賽③~

どんどん抜かれて行きました!4番手のランナーさんにどんどん差を詰められます。そしてあっさりかわされる(´;ω;`)このころ、脚も潰れていましたが、走ると息が切れ苦しかったのです。まあそりゃマラソンなんだから息は切れるのですが、ゆっくり走っているのにダッシュした後みたいな感じでした。かなりの練習不足で出てますからね。まあ仕方ないのか。そしてここから始まる没落物語…まともに走れない中次々と抜かれていきました...

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タイのマラソン情報ブログご紹介 「ルークナムの『デブだけどタイで走ってます』」様

海外のウルトラマラソン参加にあたって最も困ることサワディーカップ!こんにちは、マラソンの練習をしない日が続いてます。ずっきーです。さて、突然ですが海外のウルトラマラソンに参加するにあたって最も困ることは何でしょう?勝手が良く分からない日本国外で朝から晩まで丸腰で走ること←確かに少し不安かもエントリーの仕方が分からない←エントリーサイトを見つけても英語以外は理解不能。支払い方法がクレジットで無ければ面...

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台湾のウルトラマラソンを再び走ってきました ~濁水溪100K超馬暨木棉花黃昏馬拉松賽②~

暑過ぎる台湾ウルトラいよいよスタートしたので早速こちらを見ていただきましょう!コース図です。この大会は100キロの他に6キロ、12キロ、ハーフ、フル、45キロウルトラ(?)、75キロウルトラの6種目がありますが、コースはほぼ共有です。折り返しが早いか遅いかだけです。名前の通り台湾が誇る大河「濁水渓」北岸を走るコースです。ただし、2回寄り道があり、1つは濁水渓を渡ってそのまま折り返し。2つ目は台湾鉄道の二水駅ま...

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台湾のウルトラマラソンを再び走ってきました ~濁水溪100K超馬暨木棉花黃昏馬拉松賽①~

台湾のウルトラマラソン、再び4月14日、濁水溪100K超馬暨木棉花黃昏馬拉松賽に参加しました。今年の緒戦は台湾・台中の100キロマラソンです。元々この大会、濁水溪100K超馬として昨年の12月に開催予定されていましたが、なんとエントリー締め切り後に開催延期!!!結局4月の暨木棉花黃昏馬拉松賽という大会と合体して開催されることになりました。で、12月は代わりに高雄の100キロマラソンに参加した訳ですが、4月も日程調整がついた...

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オーバーペースでマラソンが完走できない理由

持久力のあるランナー?皆さんは「持久力がある」、「持久力がない」ランナーの違いを知っていますか?そりゃ、スタミナがある人が持久力のあるランナーなんだろう!と思いますか?そもそも「スタミナ」、って何でしょう?ゲームだったらスタミナの数値が100とか50とかで較べられるかもしれません。しかし、マラソンはゲームではありません。実は、人間が元々持っているエネルギーの量にそう大きな差はありません。フルマラソンサ...

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マラソンと腎臓(尿管)結石 ~治療と対策~

腎臓(尿管)結石とは?皆さんは結石ができたことがありますか?ないですか。そうですか。それは良かったですね。ある方、大変でしたね。さぞ辛かったでしょう。私も不幸ながら2個も結石を生産したことがあります。ええ、激痛でした。人生で、のたうち回ったのはこのときだけです。さて、結石ですが、まず腎臓で生産されます。結石の成分がシュウ酸カルシウムなので、シュウ酸を含む食べ物を良く食べるとできやすいと言われていま...

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参加大会一覧

過去の参加大会一覧です。マラソン、トレイルラン、アクアスロン、クロスカントリースキーと色々混じってます。随時更新していきます。こんなにたくさんのメダル、どうすんの…2012年6月17日 隠岐の島ウルトラマラソン 50km  6:45:48  195位8月25日 美ヶ原トレイルラン&ウォークinながわ 35km  DNF9月16日 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン 60km 8:31:15  290位9月23日 秋田内陸リゾートカップ100kmチャレン...

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プロフィール

ずっきー

Author:ずっきー
岡山県在住
日本ランニング協会ランニングインストラクター

2012隠岐の島ウルトラマラソン50キロでランニングデビュー
100キロマラソン57回連続完走中
2016年島根ウルトラの神達成
韓国、ドイツ、マレーシア、台湾で100キロマラソン完走
過去参加のマラソン大会はこちら

5キロPB 19分46秒(2017そうじゃ吉備路マラソン)
10キロPB 39分09秒(2017そうじゃ吉備路マラソン)
100キロPB 8時間38分40秒(2017北オホーツク100kmマラソン)



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